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Como Desinchar Com Suco Detox Muito Fácil De Fazer

suco detox para emagrecerCom apenas alguns minutos do dia você pode fazer um suco detox poderoso que vai te deixar mais leve e com o organismo limpo e saudável.

Sabemos que acordar e sentir aquele corpo peso e inchado não é nada bom, não é mesmo? não estou falando somente de excesso de gordura que faz a gente se sentir dessa forma..

Mas podemos resolver esse problema de uma maneira muito simples, uma atitude muito saudável.

O segredo esta no inicio do dia

A gente acorda todo dia logo de manha com uma preguiça e vontade de ficar mais um pouquinho na cama e isso acaba atrapalhando, podemos ate levantar atrasado para irmos trabalhar.

O barulho do despertador logo de manha é realmente muito chato e chega a ser um pesadelo, já que o melhor horário do sono vem a ser atrapalhado com um barulho irritante.

Bom, não tem muito o que fazer já que temos de acordar cedo para iniciar nossa jornada de trabalho, mas será muito melhor e com mais energia se o nosso dia for com muita saúde. Para isso você pode resolver com uma receita de suco desintoxicante que elimina substancias ruins do corpo e faz uma verdadeira faxina no nosso organismo. Veja agora.

O poder do suco detox

sucos detoxO suco detox tem muitas propriedades para nossa saúde. É feito de frutas e vegetais naturais. Além de preparar para emagrecer com saúde ele limpa o corpo eliminando impurezas e líquidos retidos.

veja como preparar uma receita de suco detox poderoso para começar e terminar o seu dia muito bem.

Melhor horário para tomar o suco detox

O melhor horário para você tomar o seu suco detox é de manha em jejum, assim o seu organismo aproveita melhor a absorção dos nutrientes contidos no suco.

Mas você pode também tomar seu suco em horários diferentes durante o dia, substituindo o lanche pelo suco detox.

Dica: Após tomar o suco é ideal ficar uns 20 minutos sem comer nada para limpar o organismo.

NUNCA substitua refeições principais pelo suco detox, ( café da manha, almoço e jantar). Você pode substituir o seu lanche pelo suco detox, nunca sua refeição principal.

O ideal é tomar de 200 a 250 ml de suco detox todos os dias indicado pelo nutricionistas.

Receitas de suco detox

Suco Verde de Cenoura e Maçã

Ingredientes:

  • 200 ml de água de coco;
  • 1 folha de couve;
  • ½ cenoura;
  • ½pepino;
  • 1 maçã;
  • 1 colher de sopa de chia;

Como Preparar:
Bater todos no liquidificador.

Suco Detox de Melancia e Aipo

Ingredientes:

  • 2 fatias médias de melancia
  • 1 talo de aipo com as folhas

Como Preparar:
Processe as duas fatias de melancia e o talo de aipo com as folhas. Beba o suco fresco.

Suco Detox de Beterraba e Gengibre

Ingredientes:

  • 1 beterraba sem casca;
  • 1 cenoura com casca;
  • ½ copo (100 ml) de água;
  • 1 pedaço de gengibre;

Como Preparar:
Bater tudo no liquidificador e coar antes de beber.

A queima de gordura esta associada com a eliminação de líquidos do corpo.

veja mais receitas de suco detox para emagrecer e desinchar no Livro Grátis “suco detox – 7 receitas para desinchar.

2 Comments

  1. Muito boas as receitas de sucos são simples e fáceis de fazer. E realmente funcionam promovendo uma verdadeira limpeza livrando o nosso organismo das toxinas.

  2. Realmente são mto boas mesmo Adilson, e faz mto bem para nosso arganismo..

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